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患者,男,42岁。近2个月持续入睡困难,夜间多梦、易醒,醒后仍觉疲倦,急躁易怒。正确的做法是( )

A、饮酒以促进睡眠
B、睡前大量剧烈活动
C、尽早休息,迫使自己入睡
D、夜间睡眠不够,白天补足
E、进行短时间阅读或听柔和音乐放松

发布时间:2023-07-26 03:33:51
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