摔跤柔道运动员高原训练主要为（ ）。
A、提高运动员有氧能力高原训练
B、提高比赛专项耐力爆发力高原训练
C、赛前降体重高原训练
D、以上都错
发布时间：2023-07-26 06:19:19
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- 1.摔跤柔道运动员高原训练主要为（ ）。
- 2.摔跤柔道运动员高原训练以学习和掌握技术为目的，强度不可过高，血乳酸控制在（ ）mmol/L以下； 以巩固技术为目的的训练强度可稍高一些。
- 3.高原训练效果的影响因素主要为（ ）。
- 4.高原训练心理干预方法放松训练的方法主要为（ ）
- 5.摔跤柔道训练以双人对抗为主，双方较劲，易激发运动员的斗志，兴趣性高，有时会掩盖运动员的疲劳，运动负荷难于掌握，故特别注重训练中以及训练后的生理生化指标监测，并要保证营养供给和恢复措施。
- 6.短跑运动员高原训练全年可实施2～3次，每次高原训练时间不宜过长，为（ ）周左右。
- 7.对有多次高原训练经验并适应良好的运动员，可以采用这种训练安排，对很少或无高原训练经历的运动员采用此种训练时要慎重。
- 8.中长跑（马拉松）运动员高原训练周期安排一般为（ ）周。
- 9.高原训练的急性心理应激的训练应对模式主要为情绪控制阶段、信息分类阶段、认知反应阶段、行为反映阶段。
- 10.在高原训练期间监测运动员的体重变化，可以评定机体在高原合成与分解之间的（ ）。
