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力量训练动作技术的规范性要注意( )。
A、正确的身体姿势
B、呼吸方法
C、动作幅度
D、动作速度
发布时间:
2024-04-09 10:24:11
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1.
力量训练动作技术的规范性要注意( )。
2.
健美操专项技术训练的内容包含操化动作训练、过渡与连接训练、难度动作训练、托举与配合训练。
3.
杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作
4.
【多选题】核心动作训练主要包括:( ) A.腹部动作的训练 B.背部动作的训练 C.腰部动作的训练 D.腿部动作的训练
5.
力量训练:主要采用抗阻力练习,以训练动作的爆发力、稳定性和灵活性为基础。
6.
核心力量训练遵循由易到难的原则,分为稳定条件下的核心力量训练和非稳定条件下的核心力量训练。
7.
抬头动作训练
8.
完整训练法可用于单一动作的训练,也可以用于多元动作训练。
9.
运动再学习训练中要注意的是
10.
发展力量素质要注意哪些事项?
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