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柔韧性练习方法分类有静态拉伸、( )、摆动拉伸、PNF拉伸。
A、主动拉伸
B、被动拉伸
C、动态拉伸
D、弹振拉伸
发布时间:
2024-04-14 08:46:02
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1.
柔韧性练习方法分类有静态拉伸、( )、摆动拉伸、PNF拉伸。
2.
柔韧性练习静态拉伸动作特点,缓慢柔和,沿纤维方向拉长肌肉,保持( ),重复2-3次,拉伸过程不宜感到疼痛,憋气,自然呼吸。
3.
瑜伽练习主要采用静力性拉伸练习
4.
侧卧膝伸肌拉伸练习,主要是提高下列哪部分肌群的柔韧性?
5.
聚乙烯试片在进行拉伸试验时,拉伸速度应为( )。
6.
橡胶试片在做拉伸试验时,其拉伸速度为()mm/min。
7.
绝缘软梯中绳索的机械性能试验方法应符合GB/T13035的规定,试验时,应以不大于()的拉伸速度拉伸至试验负荷的50%,然后改为200mm/min~250mm/min的拉伸速度继续拉伸至试验负荷。
8.
梯形撕破强力试验时,拉伸试验机设定的拉伸速率为( )mm/min
9.
进行胶粘剂拉伸粘接强度的测定时,拉伸速率为( )mm/min。
10.
绝缘软梯中绳索的机械性能试验方法应符合GB/T13035的规定,试验时,应以不大于300mm/min的拉伸速度拉伸至试验负荷的(),然后改为200mm/min~250mm/min的拉伸速度继续拉伸至试验负荷
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