下列哪项不是肌肉锻炼时的注意事项( )

A、制订适合患者的休息计划
B、肌肉锻炼前后应作充分地准备及放松运动,避免肌肉损伤
C、严格掌握运动的量与频率
D、锻炼中出现严重疼痛、不适应及时停止锻炼
E、注意肌肉等长收缩引起的升压反应及增加心血管负荷的作用