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核心力量练习的下肢爆发力练习的手段之一,主要通过超等长收缩发展下肢力量,通过弹性练习,能让身体更有交效地缓冲,防止运动损伤。练习手段分那三类( )。


A、快速反应
B、短时反应
C、长时反应
D、瞬间反应

发布时间:2024-04-23 11:26:42
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