高温天气下，运动时间和运动场所的选择十分重要。夏季，运动时间最好选在（），也可在气温25℃左右、湿度70%以下的环境中进行，快步走、跑步、游泳等运动项目都是推荐选择。
A、中午
B、清晨或傍晚
发布时间：2024-10-16 19:21:22
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- 1.高温天气下，运动时间和运动场所的选择十分重要。夏季，运动时间最好选在（），也可在气温25℃左右、湿度70%以下的环境中进行，快步走、跑步、游泳等运动项目都是推荐选择。
- 2.运动时间的选择
- 3.无氧运动的耐力性运动项目有：步行、慢跑、走跑交替、游泳、自行车等。
- 4.运动者根据运动项目的特点，选择穿着相应的运动鞋、运动袜、运动服，佩戴相应的运动护具。
- 5.运动素质是各项目运动能力的基础，不同的运动项目，对运动素质表现的也不同。
- 6.运动前、中、后补糖都是十分重要的,运动前补糖的主要目的是( )。
- 7.运动饮料、各种水果和果汁都是加餐的好选择。
- 8.运动中运动鞋的选择有（ ）。
- 9.视力受损的残疾人在选择运动时需要特别考虑运动环境的适应性。
- 10.运动疗法选用的运动项目依据运动性质的不同可分为（ ）。
