负面的情绪影响求职的效果，因此，我们应该对负面情绪进行积极的调节和管理，减少不必要的压力和冲突，以轻松的心态面对求职过程中的各种挑战。这包括（）。

A、敏锐的觉知情绪，对自己正在发生的情绪，具备敏锐度，了解各种感受的前因后果。
B、平和的接纳情绪，各种情绪的出现都是正常的，不管是正面的还是负面的，我们需要平和的接纳这些情绪的出现。即使是负面情绪，也能激发正面的情感。
C、有效的调整情绪，及时宣泄负面情绪，转移注意力，避免情绪继续恶化。
D、正确的表达情绪，不同的情绪传递着不同的信息，因此我们在求职中，通过情绪的表达带给自己正面的暗示和能量，也感染给对方。