OCD的认知策略-行为实验（ ）。

A、针对某种不合理的自动想法或信念
B、协商并设计出一个行动计划
C、通过来访者亲自实施这个行动计划来帮助其检验想法/信念的真实性，以及评估想法/信念的有效性
D、产生更符合现实的&更合理的新信念