放松训练的注意事项包括（）

A、第一次放松训练，咨询师应给求助者示范
B、方式方法有多种，可单独或联合使用
C、放松训练既强调身体、肌肉的放松，更强调精神、心理的放松
D、放松训练最终的目的是求助者在咨询室中可以随时做到放松