跑步主要用于快速行进，其要领是：听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约（）厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作。
A、60
B、70
C、75
D、85
发布时间：2023-09-09 09:52:27
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- 1.跑步主要用于快速行进，其要领是：听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约（）厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作。
- 2.跑步时，听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚的蹬力跃出约（）厘米。
- 3.齐步是军人行进的常用步法，其要领是：左脚向正前方迈出约（）厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。
- 4.听到跑步的口令时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约（）厘米。
- 5.正步主要用于分列式和其他礼节性场合，其要领是：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约（）厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。
- 6.右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约（）度（女军人两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
- 7.右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约()度(女军人两腿自然并拢)，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
- 8.运球急起急停：起动时，后脚下前脚掌偏内侧用力蹬地，上体前倾，重心前移，同时拍按球的后上方，利用起动速度，超越对手。
- 9.蹲下时，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约( )度(女军人两腿自然并拢)，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
- 10.听到齐步走的口令时，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚（）后脚（）的顺序着地，同时身体重心前移。空格处依次为（）。
