下列关于惊恐障碍的描述中正确的是()

A、是一种突如其来的惊恐体验
B、发作过后
C、就不再担心下次再发
D、发作中伴濒死感或失控感以及严重的自主神经功能紊乱症状
E、多数患者因担心发病时得不到帮助而产生回避行为