当你觉得压力大，喘不过气来时（)
A、善用“策略性暂停”。做几个深呼吸、喝杯水、安静坐下来，甚至发呆，让脑袋空白
B、想象愉快场景或事情。重新调整内部生理时钟
C、不必做48小时超人，找出事情优先级，简化事情
D、以上都是
发布时间：2024-10-12 10:22:35
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