专业技术人员要培养意志品质，可以从几个方面着手：一是( )。二是在创新活动实践中获得意志品质的锻炼和体验。三是针对自己意志品质的特点，( )。四是依靠纪律的约束力加强自律，以规范自己的行为。五是( )，在锻炼身体的同时，培养自己的意志品质。