应对心理应激的方法，不正确的是 ( )

A、回避或逃避弱的心理应激
B、增强应对能力和挫折耐受力
C、取得亲人和朋友的支持理解
D、乐观的处理负性生活事件
E、通过放松技术控制负性情绪