小杨在一所婚庆公司实习两年,身边的朋友都知道他的演讲和主持能力特别好,同事们推荐他做本次婚宴的主持,但是他却婉言拒绝。因为他总是觉得自己不如别人,没有自信。这体现了小杨的自我效能感低。