某女生,由于体重超重,准备通过锻炼减重。但是屡屡因为无法坚持,最后丧失了减重的信心。针对这种情况,最重要的劝导是关于( )
A、对疾病严重性的认识
B、对疾病易感性的认识
C、对行为有效性的认识
D、对实施或放弃行为的障碍的认识
E、自我效能
发布时间：2023-07-24 22:53:08
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- 1.某女生,由于体重超重,准备通过锻炼减重。但是屡屡因为无法坚持,最后丧失了减重的信心。针对这种情况,最重要的劝导是关于( )
- 2.减重步行训练，一般减重不超过体重的多少是合适的？（ ）
- 3.有吸烟者认为虽然吸烟危害很大,但是不能戒烟,一下子戒烟会生病的。针对这种情况,最重要的劝导是关于( )
- 4.通常，减重的目标可设为每周0.5千克至1千克，减重的最初目标一般是在4-6个月减去体重的10%。
- 5.对于大多数人来说，减重比增重要容易得多。
- 6.超重/肥胖的人减重成功后就不需要控制饮食和维持运动了。
- 7.减重目标的设计应切合实际，推荐3-6个月内减重10%-20%。
- 8.某超重者参加了社区健康教育干预,在坚持锻炼一个月后减重1kg于是他坚信自己通过锻炼能够在半年内减轻体重5kg。这体现了他的哪一项指标的提升( )
- 9.下列可用于减重的药物是（ ）。
- 10.想要减重的运动员有许多方法（ ）。
