有关牵拉练习的注意事项，错误的是 ( )

A、避免牵拉双关节肌
B、避免牵拉水肿组织
C、避免强力牵拉长期制动的肌肉与结缔组织
D、避免暴力或冲击力的牵拉动作
E、避免过度牵拉无力肌肉