根据健康信念模式，人们意识到吸烟有害健康而戒烟属于

A、认识到某种疾病或危险因素的严重性
B、认识到某种疾病或危险因素的易感性
C、对行为有效性的认识
D、对采纳或戒除某种行为所遇障碍的认识
E、对自身采纳或戒除某种行为能力的自信