为促进铁的吸收，服用铁剂的最好时间是 ( )

A、与咖啡同服，进食前服用
B、与维生素C同服，两餐间服用
C、与蛋类同服，进食后服用
D、与牛乳同服，进食后服用
E、与钙片同服，进食前服用