腰椎间盘突出大多由退变和慢性损伤引起，不适宜的预防方法为

A、适宜强度的体育运动
B、避免弯腰工作
C、长期佩戴腰部支架
D、加强腰背肌力量练习
E、站立位后伸腿练习