压力调试的方法有:阅读相关书籍缓解压力;请教有关专家获得帮助舒缓压力;重新调整直接需求、动机、价值观,为自己制定能达到的预期目标减少对他人过高的期望和需求;定期对自己心理生理状况进行检查。。 A、正确B、错误 发布时间:2024-04-14 00:28:54