心理危机是指个体遇到自然、社会和个人的突发的、重大的事件时，由于无法避免而自身已有的资源和能力又无法控制和调节自己对此处境的感知和体验时，产生的负面情绪和行为，以及因此出现的严重心理和行为的失衡状态。