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柔韧性素质训练要循循渐进、保持经常。柔韧性发展快,易见效,可是消失的也快,停止训练时间稍长一些,就会消失。
A、正确
B、错误
体能训练
发布时间:
2024-04-07 12:15:36
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1.
柔韧性素质训练要循循渐进、保持经常。柔韧性发展快,易见效,可是消失的也快,停止训练时间稍长一些,就会消失。
2.
柔韧性训练不适合老年人。
3.
柔韧性训练时不用考虑温度和时间关系。
4.
肌肉力量增长愈快,而停止训练后力量消退也愈慢
5.
肌肉力量增长愈快,而停止训练后力量消退也愈慢。
6.
体能广义界定,力量素质、速度素质、( )、灵敏素质、柔韧性素质。
7.
反映原形药物从循环中消失的过程称为
8.
发展柔韧性素质要与力量素质相结合,可以避免或消除两者之间不良转移,而且有助于两种素质的协调发展。
9.
渐进放松训练的注意事项是什么?
10.
人的主动柔韧性总是好于人的被动柔韧性。 ( )
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