请在 下方输入 要搜索的题目：
推荐参考答案 (
由 搜搜题库网 官方老师解答 )
答案：
相关试题
- 1.臀桥练习主要增强那一肌肉群的力量（ ）。
- 2.抗阻练习主要包括肌肉耐力、肌肉力量和爆发力练习。
- 3. 【单选题】肌肉力量练习的必要性()。A. 肌肉力量练习可以减少脂肪含量帮助减重B. 肌肉力量训练可以塑形C. 肌肉力量训练可以增强肌力D. 以上都是
- 4.力量训练内容的有序性先小肌肉群后大肌肉群。
- 5.胸部肌群主要包括（ ）肌肉。
- 6.超等长训练指的是一组用来训练肌肉力量和耐力的练习。
- 7.单腿臀桥中（ ）。
- 8.激活与调动阶段的关注点在于利用动作来增强肌肉力量和肌肉耐力。
- 9.坚持做矫正驼背的医疗体操可以增强伸背挺胸的肌肉力量，调整胸背肌肉的力量平衡，纠正圆背。
- 10.腰、腹、背肌力量练习时主要采用的方法是什么（ ）。
