在高原训练心理状态的研究中，多采用（ ）量表来测试高原低氧对运动员心境状态的影响。
A、POMS
B、PSOM
C、SPMO
D、SOMP
发布时间：2023-07-26 06:12:12
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- 1.在高原训练心理状态的研究中，多采用（ ）量表来测试高原低氧对运动员心境状态的影响。
- 2.高原耐力项目运动选材中，对心理测试常采用（ ），来评价运动员心理素质和心理品质。
- 3.高原训练期间最大摄氧量表现为持续下降，表明运动员的心肺功能对高原低氧环境没有很好地适应，训练负荷应严格控制。
- 4.对有多次高原训练经验并适应良好的运动员，可以采用这种训练安排，对很少或无高原训练经历的运动员采用此种训练时要慎重。
- 5.平原运动员在高原第2周末对训练负荷进入较好的适应状态，在第3周末对训练负荷进入最佳适应状态，是高原训练的关键阶段，应注意由于个体对缺氧的反应存在差别，要因人而异地安排每名运动员的训练。
- 6.在高原低氧训练中对血清BUN进行跟踪定期监测，可有效地预防高原训练中高原缺氧和运动负荷的双重刺激，防止训练过度造成的运动损伤和过度疲劳。
- 7.摔跤柔道运动员高原训练主要为（ ）。
- 8.高原训练和低氧训练都是利用低氧刺激使运动员机体产生特殊生理生化效应，提高机体的抗缺氧能力和有氧代谢能力。从本质上说，低氧训练是利用单纯低氧环境来刺激机体的抗缺氧能力。
- 9.在高原训练期间监测运动员的体重变化，可以评定机体在高原合成与分解之间的（ ）。
- 10.自行车运动员的高原训练一般在海拔1500～2300米的亚高原或高原，但在长距离的山地骑行中有时也达到（ ）米的海拔高度进行“高低交叉”训练。
