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专技天下
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运动员在比赛前不需要进行赛前体检。
创伤后反应是由创伤经历引起的一种持续性的情绪障碍。
运动是唯一影响运动损伤和康复的因素。
湿热环境运动诱发心血管疾病的风险增大。
运动中的风险主要有两类:心血管风险和损伤风险。
PAR-Q问卷适用人群为15-69岁人群。
心血管疾病(CVD)危险因素评估包括8个危险因素和1个保护因素。
两次锻炼间隔时间不宜超过3天。
中高强度有氧运动有利于提高心肺耐力。
心脏病患者一次运动康复课的组成包括热身、正式运动阶段、放松、拉伸。
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