高原训练的主要目的就是通过低氧和运动双重负荷刺激，引起机体生理机能适应性变化，使血液细胞RBC、Hb、Hct等适度增加，从而提高机体有氧能力和运动能力。
A、正确
B、错误
发布时间：2023-07-26 01:26:01
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- 1.高原训练的主要目的就是通过低氧和运动双重负荷刺激，引起机体生理机能适应性变化，使血液细胞RBC、Hb、Hct等适度增加，从而提高机体有氧能力和运动能力。
- 2.高原训练和低氧训练都是利用低氧刺激使运动员机体产生特殊生理生化效应，提高机体的抗缺氧能力和有氧代谢能力。从本质上说，低氧训练是利用单纯低氧环境来刺激机体的抗缺氧能力。
- 3.低氧训练是指在运动训练周期中持续或间断利用人工低氧环境，配合运动训练来增加运动机体的缺氧程度，从而产生一系列有利于提高机体抗缺氧的生理反应及适应，调动体内的机能潜力，进而达到提高运动能力的训练方法。
- 4.高原训练和低氧训练实际效果上看，低氧训练能稳定提高各个训练机体的有氧代谢能力。
- 5.有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是
- 6.运动负荷是指在运动训练中对训练者机体产生作用刺激（生理和心理）的总和。
- 7.在高原低氧训练中对血清BUN进行跟踪定期监测，可有效地预防高原训练中高原缺氧和运动负荷的双重刺激，防止训练过度造成的运动损伤和过度疲劳。
- 8.高原低氧环境下大强度比赛或训练运动员血液指标中Hbmass、Ret%、Hb等增加，但同时机体血液稀释能力增强，血浆容量增加，因此高原比赛或训练对高平原运动员血液特异性异常变化的影响有限，不会造成血液护照假阳性的结果
- 9.低氧训练在理论上可以部分弥补传统高原训练不足，在研究和应用中较易设立相应对照组，从而更具有科学性，适合科学研究。
- 10.在高原训练中是反映身体机能变化和运动员有氧代谢能力和训练效果、营养恢复的有效指标是（ ）。
